曾有调查发现，80%以上喝配方奶粉的中国宝宝都曾受到“上火”的困扰。
很多妈妈反映过：
宝宝最近总是烦躁不安，爱哭闹，睡觉不踏实。
宝宝口唇干燥，严重时会出现口腔溃疡，甚至舌头长疮；
宝宝拉的臭臭比较干燥，有时候憋了满头大汗都拉不出来，小便的次数也较少，而且尿液颜色比较*。
宝宝眼角分泌物也变多，经常会看到眼屎。
那么怎么才能帮助宝宝轻松排便、告别“上火”呢？
宝宝喝奶粉易上火的原因
吃奶粉“上火”在婴幼儿中较为多见，通常表现为：
大便干结、腹痛便秘、消化不良、尿*、口苦咽干、口舌生疮、齿龈肿痛、眼睛红肿等一种或多种“上火”症状。
根据目前对于奶粉引起宝宝上火的机理研究，主要原因有2个：
宝宝的肠胃功能发育还不完善宝宝的胃肠道功能还未发育完善，当食用奶粉其中的营养成分特别是大分子蛋白难以穿越宝宝娇嫩的肠道粘膜，无法被吸收。长期堆积在肠道内就导致了宝宝上火便秘的情况。
家长喂养不当1.冲调浓度配比不合理
在喂养宝宝时，见到有些年轻父母故意多放奶粉。
而不是严格按照奶粉罐上的说明比例冲调配方奶粉，甚至将干奶粉直接喂给婴儿。
婴幼儿肾脏功能发育不全，如果长期食用浓度较高的配方奶粉氮质血症。
2.冲调水温不合理
冲调奶粉的最佳水温是40～50℃，不要太高也不要太低。
水温太高，容易破坏奶粉的营养物质，影响消化吸收，导致消化不良等“上火”症状。
因此，想要宝宝少上火，选择易消化好吸收的奶粉，并采取正确的奶粉冲调方法必不可少。
如何挑选好奶粉
一款奶粉即使营养丰富，但不易消化和吸收，也是徒劳。
帮宝宝找到一款易消化好吸收的全营养奶粉是非常有必要的，家长们可以通过以下三点进行甄别：
看奶源奶源是决定一款奶粉好坏的前提和基础。
优秀的奶牛能够保证牛奶的产量和奶中营养素的含量。
科学的养殖方法，包括饲料和防疫工作，严格的管理制度指的是从国家层面到牧场内部的严格管理，这样才能保证牛奶的安全卫生。
建议家长选择有自控牧场的奶粉品牌，会更安全，奶粉品质更有保证。
看技术研究证明，小分子蛋白具有更容易被机体吸收与利用的特点，可以减轻宝宝消化系统的负担。
小分子蛋白是指利用部分蛋白酶水解技术，将牛奶中肽链较长、不易消化的大分子蛋白水解成小分子易吸收的蛋白质，即水解蛋白。
其蛋白质分子量介于蛋白质和氨基酸之间，分子量较小。
看配方我们常说挑选奶粉配料表”。
如果宝宝肠胃不好，吃东西不容易消化，那么家长在挑选奶粉时，要留意下面两种成分：
益生菌：
和益生元一起，维持肠道菌群平衡，促进肠道健康。比如动物双歧杆菌、乳双歧杆菌。
益生元：
益生元是能活化肠道内的益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌，并促进益生菌生长，维持正常的肠道功能。
因此，家长在挑选奶粉的时候，最好选择含有益生菌和益生元的奶粉。
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