天气热了，最近太医在大街上看到不少穿露脐装的女孩子们。
好看是好看，可是太医总是忍不住地担心她们着凉。大家不要觉得夏天很热，就可以不注意保暖了。
要是空调开太低，冷饮不断，睡觉还不好好盖被子，不仅会感冒发烧，还容易腹泻，拉肚子拉到你怀疑人生，有些女孩子痛经还会更严重，尤其是“脾肾阳虚”的人。
贪食生冷食物，饮食复杂，熬夜耗神，猛吹空凋，或者先天不足，后天失养，
都会导致脾肾阳虚，具体表现为以下特征：
??·降温怕冷、手脚冰凉、经期怕冷、经色血黯、行经腹痛；
??·懒得说话、肢体浮肿、身体疲怠、经常疲劳；
??·爱拉肚子、大便不成形、小便不利、消化不良、腹部胀痛；
??·阳痿、性冷淡、舌淡胖、苔白滑；
如果你符合这些症状，那就说明你“脾肾阳虚”了。
脾肾阳虚，关键就在于温补脾肾。温补了阳气，不仅能补益脾肾，还能祛除体内寒邪，湿气。
那么，要怎么温补呢？
我们回到开头说的“露脐装”。不知道大家有没有想过，“肚脐”是个怎样的存在呢？
为什么不盖住肚子就容易拉肚子呢？肚脐，可不止是个区分正反面的东西。
大家应该都知道，肚子里的胎儿，发育所需的全部养分，以及排出的代谢废物，都是要通过脐带传输的。胎儿出生后，脐带脱落留下的疤痕，就是肚脐了。
现代医学证明，肚脐的皮肤很薄，皮下没有脂肪组织，脐下腹膜血管丰富，药物最容易渗入，进而影响全身。
肚脐很脆弱，一旦受凉，身体马上就会出现病症。
太医提醒大家，不要觉得肚脐脏就用手去抠，可以用清水冲洗或者用棉签轻轻地清理。
同时它也很神奇，稍加养护，就能调养全身。因此，肚脐被称为“养生要穴”，中医称之为“神阙”，意思就是变化莫测的要处。
南怀瑾先生在《我说参同契》中曾说：“不要小看肚脐，它很会吸收的。身体需要的就会吸收，不需要就不吸。”
他还记下了一个秘方：桂圆肉，花椒，艾绒，捣烂，睡觉时敷在肚脐上。
这个方子被称为“万病方”，不仅能调理胃肠病，补益心脾、养血安神、散寒止痛、杀虫燥湿，对失眠、痛经、手足冰凉、风寒感冒也有疗效。
太医今天推荐的这款肚脐贴，是在南怀瑾秘方的基础上加以调整制成的
将艾绒、桂圆、花椒、吴茱萸、丁香、肉桂按比例研磨成细粉，再用白酒将药粉手工做成丸状。
艾绒是纯阳之性，理气血，逐寒湿，暖子宫。《本草汇言》称其“暖血温经，行气开郁之药也。开关窍，醒一切沉涸伏匿内闭诸疾。”
桂圆，也叫龙眼，是补益心脾的良药。《神农本草经》称其主五脏邪气，安志厌食。久服，强*聪明，轻身，不老，通神明。
花椒用作中药，有温中行气、驱寒止痛的功效。李时珍在《本草纲目》中称它能散寒除湿，通三焦，温脾胃，补右肾命门。
吴茱萸可以温中，止痛，理气，燥湿，厥阴头痛，脏寒吐泻，脘腹胀痛，经行腹痛，五更泄泻。
丁香有清热，解*，利湿，退*的功效。
肉桂有补火助阳，引火归元，散寒止痛，温通经脉的功效。
全方配伍味香气厚，气机降而兼升，能行能守，达到温中散寒、温胃健脾、通经活络、补火助阳的功效。
使用方法
这款肚脐贴的使用方法也很简单，每天晚上将一个药丸填塞于肚脐中，用敷贴胶布将药物封在肚脐内，贴敷肚脐一晚，早晨取出，非常方便。
还可以贴在足底涌泉穴，有引火下行，引火归元的作用。
适用人群
??气虚体寒的人用它,强身补阳，手脚不冰凉，冬天不畏寒；
??湿气重的人用它,湿气除了，肚腩小了，气色好了，睡觉香了；
??脾胃差的人用它,胃口好了，消化好了，大便通畅了。
主治医生建议有对应症状的小伙伴，以及喜欢穿露脐装的女孩子们都试一试~睡觉的时候贴一贴，就可以强身健体哦！
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