六一儿童节要到了，孩子们吃得多吃得杂，容易引起积食、消化不良等问题，进而引发呕吐、肚子疼、发热、厌食咳嗽、腹泻、便秘等不适反应。
如何确定自家宝宝患的是不是积食呢？如果宝宝得了积食，具体要如何应对？今天的文章会告诉你答案！
01.
积食宝宝快速诊断法
掌握体温：
每天宝宝睡觉后要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方热。如果是，就要小心了，因为食积发烧和感冒发烧不同，一般都是胸口先热起来。
看大便：
每天观察小孩一天几次大便，是稀还是稠，色是不是和前一天的不同，有没有增多次数，如果正常一天一次，忽然三次，那也是前兆，不采取措施，第二天估计就拉起肚子来，正常的大便是条状的的，忽然性状改变了都不正常。
看舌苔：
每天观察宝宝舌苔，如果舌苔忽然变厚，或者一块红一块白，还有*苔，也是脾胃出问题了。
看下眼皮：
如果下眼皮忽然肿胀，发青，那也是脾胃出问题了，积食了。
看食欲：
宝宝本来每天吃东西很香，忽然食欲不太好，或者不吃，或者挑食，这也是积食的征兆。
看睡眠：
如果孩子一般睡眠都很好，这两天忽然夜里翻来翻去，老是醒来，那也要注意，中医有句话叫“胃不和而卧不宁”。
看症状：
口气重，咳嗽，腹胀，反复呼吸道感染，吃点东西就呕吐，是比较严重的食积程度。
02.
缓解宝宝积食的推拿方法
清大肠经（3分钟）
从食指末端起始（商阳），沿食指桡侧缘（二间、三间）。
揉板门（3-5分钟）
板门重按有酸麻感，为胃全息反应点。严重的积食也可用指甲掐，揉3掐1。
顺运内八卦（3-5分钟）
内八卦穴，具有宽胸利膈、理气化痰、行滞消食的作用。主要用于痰结喘咳、乳食内伤、腹胀、胀闷、呕吐等症。
推小横纹（3分钟）
在穴位上作直线推动称为推法，四橫纹穴为改善积食等问题的要穴。
掐揉四横缝（5分钟）
四横纹是常用的消积穴位之一，也是民间挑疳的部位之一。
下推七节骨（3分钟）
位于腰骶正中，命门至尾骨端一线。向上推温阳止泻，并治脱肛；向下推治便秘等症。
分腹阴阳（5分钟）
以双手拇指沿肋弓边缘，或自中脘至脐，向两旁分推。主治腹痛腹胀，消化不良，恶心呕吐等。
顺摩腹（5分钟）
一般采用顺时针的方式，使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动，坚持操作会有意想不到的结果，成人也是。
稍大点的孩子可以采用揉腹的方式，即有一定的渗透力进行。积食引起的便秘腹胀可重点操作此部位。
揉足三里（5分钟）
足三里是胃经上的一个主要穴位，常按揉有健脾胃、促消化的作用。
但粑粑麻麻们要注意的是，推拿手法和配穴是跟着宝宝的体质、症型、病情而变化和加减的。建议由专业小儿推拿师施治或者在小儿推拿师指导下进行操作施治。
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